顔汗 止める 方法

顔汗を止める方法はこのサイト

顔汗を止める方法について

顔の汗をいつもハンカチで拭いている人は顔汗で悩んでいます。
根本的なものではありませんが、顔汗をすぐに止める方法を試してみましょう。

 

○半側発汗作用を試す
身体の一部を強く圧迫すると汗が反対側から出るのが半側発汗です。
胸の少し上を両脇下から紐で強めに縛ると、胸の上にある顔から出る汗を止めます。

 

○首の後ろを冷やしてみる
顔から出る汗を止めるには首の後ろを冷たいもので冷やしてみます。
そうすると太い血管が冷えている間は顔汗が止まります。

 

○制汗剤を試してみる
顔用の制汗剤にかぎりますが制汗剤を使うと汗を止めることができます。
ただし長時間の使用は身体に良くないので、十分に気を付けましょう。

 

○全身運動で発汗を分散させる
運動不足だと身体のすべてにある汗腺の働きが停滞してしまい顔だけに汗が出ます。
全身運動で身体全体から汗を出せば顔に出る汗が身体中に分散されます。

 

○リラックスするように心がける
緊張したり興奮したり恥ずかしい時に汗がでるのは一時的な現象ですから
リラックスすれば顔汗は止まります。
汗を止めようとするとむしろ汗が出てしまいます。

 

○女性ホルモンバランスに注意する
女性の場合ですが、ホルモンバランスが乱れると自立神経に影響して、
体温調節が不調になるため顔汗をかきます。
ホットフラッシュ現象ですが、婦人科などで診察してもらいましょう。

 

なお、顔汗の原因には多汗症があり、主に自律神経が関係するので心療内科などで診察を受けましょう。
これが顔汗をいつもかく人には多い病気で、薬を服用しますが、時には手術もあります。